Cybersécurité : naviguer en toute sérénité avec les ados et les enfants

Les bons gestes cyber à adopter avec les ados et les enfants 

À l’ère du numérique et des réseaux sociaux, les enfants et adolescents ont un accès quasi illimité aux écrans et à Internet. Si ces outils offrent un monde d’immenses opportunités pédagogiques, ludiques, et d’apprentissage, ils comportent aussi des risques importants liés à la cybersécurité, à la durée d’exposition, ainsi qu’à la qualité et la fiabilité des contenus. En tant que parent, il est essentiel d’avoir un guide et d’adopter les bonnes pratiques pour protéger vos enfants tout en favorisant une utilisation numérique saine et responsable. Un premier conseil pour bien débuter est de se tenir informé des dernières applications éducatives adaptées à l’âge des enfants.

Voici les conseils les plus efficaces pour que les parents gardent la main sur la navigation sécurisée de leurs enfants, limitent leur temps d’écran, assurent leur sécurité informatique et leur bien-être général dans ce monde numérique en constante évolution.

Éduquer au numérique dès le plus jeune âge

La première étape est d’instaurer un dialogue ouvert avec vos enfants ou adolescents sur les usages d’Internet, les réseaux sociaux, et la sécurité informatique. Expliquez-leur l’importance de mettre en place des paramètres de confidentialité, de protéger leur identité en ligne, de ne pas communiquer leurs informations sensibles (comme le nom, l’adresse mail, ou leur compte) à des inconnus, et de signaler tout contenu ou comportement gênant, tel que le cyberharcèlement.

Il faut aussi leur apprendre à vérifier la source et la fiabilité des informations, afin d’éviter la désinformation et les faux contenus. Plus tôt ils comprennent ces enjeux, plus ils adopteront des comportements responsables, qui leur permettront de naviguer en toute sécurité et d’utiliser les différentes applications et plateformes en toute confiance. Cela passe par une bonne gestion des données personnelles, car chaque information partagée sur le web peut être utilisée à des fins malveillantes.

Mettre en place un contrôle parental adapté

Pour sécuriser la navigation et limiter l’accès à certains contenus nocifs, tels que la violence, la pornographie, les jeux d’argent ou les arnaques, les contrôles parentaux sont devenus un outil indispensable. Ces solutions permettent aussi d’éviter les menaces en ligne comme le piratage ou l’usurpation d’identité.

Voici quelques ressources et outils pour cela :

• Sur les systèmes d’exploitation courants (Windows, macOS, Android, iOS), vous pouvez configurer un compte enfant avec des restrictions personnalisées.
• Les box Internet proposent souvent une fonction de filtrage des sites accessibles, ce qui permet d’assurer une navigation sécurisée pour toute la famille.
• Des logiciels ou applications spécialisées facilitent la gestion du temps d’écran, bloquent des catégories de sites ou consultent les activités en ligne des élèves et jeunes.
• Les filtres de contenu et options comme la désactivation des commentaires sur certaines plateformes sont également utiles pour éviter le cyberharcèlement ou les messages indésirables.

Ce conseil s'appuie sur les meilleures pratiques aujourd’hui trouvées dans diverses études et retours d’expérience.

Fixer des règles claires sur le temps d’écran

Des études scientifiques alertent sur les conséquences négatives d’une exposition excessive aux écrans, notamment pour les enfants et adolescents. L’American Academy of Pediatrics recommande par exemple :

• Pas plus d’1 heure d’écran par jour pour les enfants de moins de 6 ans, avec des contenus de qualité et sécurisés.
• Des limites raisonnables pour les plus grands, avec des pauses régulières.

Trop d’écran peut provoquer des troubles du sommeil, baisse de concentration, troubles du comportement, et problèmes de vue, autant de signaux à surveiller sérieusement. Le contrôle parental doit donc être complété par une sensibilisation au sujet et une vigilance constante des parents.

Encourager des activités alternatives au numérique

Pour limiter la dépendance, il est essentiel d’aider et d’encourager vos enfants ou adolescents à pratiquer des activités physiques, artistiques, ou lectures, ou à passer du temps avec leurs amis et leur famille hors ligne. Ces ressources humaines et matérielles favorisent la confiance en soi et, surtout, des relations sociales de qualité en dehors du monde virtuel.

Surtout, donnez leur le réflexe de déconnecter et offrez-leur des alternatives pour « jouer autrement ». Cela limite le risque d’addiction à certains jeux en ligne, à Instagram ou à d’autres applications mobiles parfois très chronophages.

Être un modèle numérique

Les enfants et adolescents ont besoin de références dans leur apprentissage numérique. Les adultes doivent faire preuve de compétence en matière de cybersécurité, respecter des plages sans écran, et adopter un usage équilibré de la technologie. Ce comportement encourage les jeunes à suivre ces bonnes pratiques par mimétisme, ce qui facilite grandement l’apprentissage de règles importantes, telles que la protection des mineurs sur les réseaux sociaux ou la mise en place de paramètres de confidentialité.

Sensibiliser aux cyber-risques et à la prévention

Le cyberharcèlement, le hameçonnage (phishing), les escroqueries, et les virus sont des menaces bien réelles qu’il faut aborder avec les enfants dès qu’ils commencent à naviguer sur Internet. Il est fondamental de leur transmettre les bons réflexes pour repérer un lien douteux, ne pas partager d’informations personnelles sur les réseaux, et savoir ce qu’il faut faire face à des comportements suspects.

L’ingénierie sociale est souvent utilisée par les cybercriminels pour manipuler les victimes. Montrer aux enfants et adolescents comment vérifier une provenance, installer un logiciel de sécurité à jour, et signaler les incidents aux plateformes ou à des sites reconnus, comme cybermalveillance.gouv.fr, est une étape clé qui permet de prévenir une grande partie des incidents.

Installer et mettre à jour les logiciels de sécurité

L’un des réflexes à inculquer est de toujours vérifier que les appareils utilisés par les enfants disposent d’un antivirus, d’un pare-feu, et de mises à jour automatiques pour combler les failles évidentes de la sécurité des systèmes. La protection contre les logiciels malveillants est un élément fondamental dans la lutte contre les menaces en ligne.

Utiliser un navigateur sécurisé avec des options de filtrage, et changer régulièrement les mots de passe, avec des mots complexes, sécurise davantage les comptes de jeux ou réseaux sociaux.

En résumé

La sécurité des réseaux et la protection de la vie privée des enfants reposent avant tout sur l’éducation numérique et la bonne communication en famille. Les outils techniques ne remplacent pas un dialogue sincère, une confiance mutuelle, et des règles claires établies en accord avec les jeunes.

Encouragez l’utilisation responsable d’Internet, le contrôle parental, la limitation du temps d’écran, tout en sensibilisant aux cybermenaces. Ces bonnes pratiques sont à adapter selon l’âge, la personnalité, et les besoins de chaque enfant ou adolescent.